GYMNASTIK

 Haben Sie Tag für Tag die gleiche Routine? Sitzen stundenlang am Computer oder am Schreibtisch? Fühlen Sie sich oft müde und unausgeglichen? Wollen Sie etwas für den Stressabbau tun? In diesem Kurs finden Sie Ihre Balance wieder durch Verbesserung der Körpermotorik, Körperhaltung und Kräftigung der Muskulatur. Ziel ist, den Körper zu stärken und gesund zu erhalten . Dieser Kurs ist für Erwachsene geeignet.