PRÄVENTION/GESUNDHEITSSPORT

Verspannungen quälen sie und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt? Sie möchten endlich mehr für Ihren Körper tun? Dann machen sie mit! Wir bringen Ihren Körper in Bewegung um Muskeln und Gelenke zu stärken und ein optimales Wohlgefühl zu erreichen. Dieser Kurs besteht aus leichten Aufwärmungen, Ganzkörperdehnungen, Gymnastikübungen und Entspannungsphasen. Dieser Kurs ist für Senioren geeignet.